Institut Sud Aquitain de la Main et du Membre Supérieur

Conseils aux patients après polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde (PR) est un rhumatisme inflammatoire chronique. Dans la PR, les cellules de défense du système immunitaire s’attaquent à la membrane synoviale. Celle-ci devient inflammatoire : c’est ce qu’on appelle une synovite. Le liquide synovial est alors sécrété en grande quantité et s’accumule. Ce qui entraine un épanchement synovial. Cette membrane synoviale enflammée va produire de façon locale des protéines « pro-inflammatoires » aussi appelées cytokines. Elles entretiennent l’inflammation et vont progressivement entrainer une destruction du cartilage, de l’os et des tendons.

Pourquoi l’éducation gestuelle ?
Les activités de préhension peuvent aggraver les déformations au niveau des mains, c’est pourquoi il est important de modifier son comportement vis-à-vis de ses prises afin de protéger au mieux ses articulations et prévenir ou retarder les déformations. Ici il n’est pas question de limiter vos activités pour «économiser vos articulations» mais bien de faire différemment pour les épargner.
Pour cela :
¬ Appliquer une prévention gestuelle,
¬ Utiliser des aides techniques en fonction de vos besoins,
¬ Aménager votre environnement personnel et professionnel,
¬ Trouver un équilibre entre repos et activité,
Principes :
Éviter toute torsion aux niveaux des doigts, des pouces et des poignets
Essayer de garder la main dans le même alignement que le bras
Éviter de forcer! Pour cela favoriser l’utilisation des deux mains pour porter un objet lourd.
Éviter de prendre les objets avec le bout des doigts. Transformez votre geste en ayant un maximum de contact avec l’objet.
Favoriser : Les prises larges (possibilité de manches grossis)
Intérêt du port de vos orthèses :
Il est important de respecter le port de l’orthèse car elle permet de réduire les sensations douloureuses, de maintenir les articulations souples, de lutter contre les déformations et raideurs articulaires, ainsi que de rendre les activités quotidiennes moins pénibles.
Les aides techniques :
Elles permettent de diminuer les situations de handicap. Elles visent à compenser des incapacités dans la réalisation des habitudes de vie des patients telles que la nutrition, les soins personnels, la communication, l’habitation, les déplacements, l’éducation, le travail, les loisirs, les aspects relationnels.
Fiche conseils aux patients souffrant de polyarthrite rhumatoïde ICI

Fiche conseils d'éducation gestuelle pour PR ICI